Uncategorized 全ては環境
こんにちは!
今日はサッカー部の練習で、
新年初めてのフィジカルトレーニングを行った。
昨年から継続して取り組んでいる、股関節の可動域をアップさせる事や、胸骨の柔軟性を高める事などを最初の①時間でみっちりと行う。
身...
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